Abnehmen
Abnehmen mit Sport und einem guten Fitnesstraining
In einem Fitness Training können Sie Ihre Gesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern.
Es gibt verschiedene Formen des Fitnesstrainings. Das Fitnesstraining bei uns enthält
Fitness Freefight Konzept
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immer Elemente aus den Bereichen Kraft, Ausdauer und Ernährung. Das Training wird speziell auf Ihr Ziel abgestimmt. Wir können im Fitnesstraining ein spezielles Rückentraining zur
Verbesserung Ihrer Haltung machen. Im Fitnesstraining straffen wir Ihren Körper und definieren Ihre Muskeln.
Es besteht die Möglichkeit in einem Fitness-Studio (Kooperationspartner) an Seilzügen, mit Hanteln zu trainieren in Kombination mit
Bodenübungen oder Pilates. Das Fitnesstraining kann auch ergänzt werden durch ein Ausdauertraining an der frischen Luft oder an
Cardiogeräten im Studio. Das gesamte Fitnesstraining kann aber auch bei Ihnen zuhause stattfinden.
Dann bringe ich alle erforderlichen Kleingeräte mit.
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